Практики осознанности для взрослых и детей

11 октября в Центре дополнительного образования «Алые паруса» состоялся Открытый окружной семинар-практикум для педагогов-психологов «Практики осознанности для взрослых и детей».

На семинаре-практикуме, проведенном Екатериной Судаковой, психологом-консультантом, членом АКПП, преподавателем кафедры Психологии и педагогики НГТУ, участники познакомились с практиками осознанности для взрослых и детей. Поговорили о том, что такое осознанность, какое влияние она может оказать на нашу жизнь (в лучшую сторону), а также выполнили некоторые практики осознанности, которые можно применять в работе с участниками образовательного процесса, как со взрослыми, так и с детьми.

В процессе работы были рассмотрены точки соприкосновения осознанности с эмоциональным интеллектом и медитацией, участники под руководством Екатерины Судаковой наблюдали внешние явления и концентрировали внимание на своих чувствах и ощущениях. По отзывам педагогов-психологов, тема оказалась очень интересной и полезной, а практики будут применяться в профессиональной деятельности.