В Новосибирске открыт сезон коллективной гимнастики

   7 июня в Первомайском сквере состоялось открытие сезона коллективной гимнастики для горожан "Здоровая спина – здоровый позвоночник ".
   Мероприятие проводится при поддержке управлений физической культуры и спорта областной администрации, мэрии, советов депутатов города и области.
   Встреча участников акции прошла возле фонтана в Первомайском сквере.
   Желающих заняться оздоровлением позвоночника оказалось довольно большое количество.

   Инициатор оздоровительной программы и автор проекта – молодой ученый в области ЛФК и валеологии Владимир Михайлович Ефремов (представитель детского российского фонда Новосибирской области).
   Перед началом занятий он провел инструктаж участников мероприятия и подробнее рассказал о своем методе.

   Владимир Михайлович работает над системой оздоровления позвоночника в течение 14 лет. Оздоровлением жителей нашего города он занялся четыре года назад. Гимнастика предназначена для оздоровления и профилактики заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, сколиоз 2, 3 степени, а также укрепление организма в целом. В гимнастику входят элементы йоги, бокса, ушу, цигун и дыхательной гимнастики. На занятиях люди также учатся правильно дышать, работать с внутренней энергией – концентрировать и правильно расходовать.

   Молодой ученый занимается исследованиями в области восстановительной медицины, пишет кандидатскую работу в Московском научно-исследовательском институте. Также проводит занятия в школах и работает с преподавателями – над тем, чтобы они внедряли курс оздоровления позвоночника в процесс обучения физической культуре.
    "Позвоночник нужно оздоравливать, а не лечить, – говорит Владимир Михайлович. – И в этом направлении необходимо работать в определенной системе. Эта гимнастика не просто решает проблемы позвоночника, а продлевает жизнь физического тела ".

    "Программа предназначена для всех, и я призываю новосибирцев к нам присоединяться. Так, директора фирм могут приводить своих сотрудников. Летом мы занимаемся в сквере, зимой – переходим в зал. Подобные мероприятия мы скоро организуем в каждом районе нашего города ".
   В планах автора проекта – введение такой системы оздоровления во всем Сибирском Федеральном округе.

   Участники акции ответственно отнеслись к выполнению комплекса упражнений, направленных на укрепление мышц спины и поддержку позвоночника, и остались довольны проделанной работой и своим инструктором. Тот, в свою очередь, подробно ответил на все вопросы своих подопечных.

    "Гибкий позвоночник – это движение, движение – это жизнь! ", – уверен Владимир Михайлович.
   Акция по оздоровлению жителей нашего города будет проходить каждую неделю в 9.30 по средам. С собой необходимо принести коврик.
   По всем вопросам обращаться по телефонам: 279-50-11, 8-913-897-74-67.